Cambiare il nostro modo di mangiare ci cambia in modo profondo.
Qui trovi articoli sul potere incredibile dell’alimentazione. Scopri come cominciare a mangiare in modo consapevole per fare del bene a te e agli altri.
Gli hamburger di ceci sono i miei preferiti: facilissimi da preparare, gustosi e sani. Questa ricetta è la più veloce: solo 5 ingredienti per dei burger fantastici!
Il dottor Michael Greger, famoso nutrizionista e ricercatore americano, ha dimostrato che ci sono 12 alimenti che dovremmo mangiare ogni giorno per restare in perfetta salute. Ma quali sono?
Spaghetti al sugo di mandorle e cavolo viola, una verdura ricca di vitamine e antiossidanti. Se cerchi un piatto facile, sano e bellissimo da vedere, questa è la ricetta fa per te!