La Scienza dietro il Forest Bathing, il “Bagno di Foresta”

Post published:19 Aprile 2023
Post category:Crescita Personale

Domenica scorsa sono stata a Recoaro Mille. La sera ero esausta, ma felice e rilassata: vedere il sole, gli alberi e i fiori mi ha restituito l’energia per ripartire il…

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Passatempi per liberare la mente dall’ansia

Post published:19 Ottobre 2021
Post category:Crescita Personale

Negli ultimi mesi ho avuto qualche problemino di ansia. Non avendone mai sofferto, sono stata davvero presa alla sprovvista. Che devo fare? Con chi devo parlare? Come riprendo il controllo…

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